其实安明有点坏，她想着，“我要累死你！叫我在我会员面前瞎嚷嚷！”
她恶狠狠的眼神被第一位的会员感受到，心直接慢一拍，“完喽…”
她可不想此时拉仇恨，那就用实力话吧！
“Leg's go！”
安明大手挥，示意所有会员，原本站着的，还有那些因为吃力偷偷坐下的，还有受不住快要逃走的，“都给我站起来！”
“后面的那个姐姐！想要瘦肚子吗？想要苗条身材吗？起来！
还有旁边的胖哥，你来健身房的目的是啥？难道为了练完之后回去加餐？
第一排右边第一个，很健壮，胸肌发达，加强大腿肌肉训练会更好，你！可以比别人阻力在大一些！
……”
“来！所有人看向我！”
安明举起左手，掌心面向底下，数一拍，收一个手指，“五！六！七！做！”
突然间音乐由向上爬坡的吃力感骤然变成向下滑行的极速福
“各位将你的阻力减，每个感受度不同，可以根据自己的体能和耐力来调！”
下面的人听到这样的指令，纷纷低头调节阻力，“低头调节时注意安全的同时脚下动作不要停！”
“调节好阻力之后双脚带动腿，大腿发力，臀部收紧，风火轮转起来，我们一起下坡，加油！不要输在终点之前哦！”
现在再次燃起来！
安明感觉此时氛围刚刚好，如果可以可以再燃一点，燃一点，一直往上…
突然角门开了。
那个一米六的体操教练进来。
这啥情况？
安明好不容易把氛围调起来，可不能被毁了。
“团操哥，你咋了？”
当然此时室内音乐很响，安明叫他这个一米六也听不到。
不过没有想到，一米六走到安明的手机旁，把音乐关了。
要知道单车课除了教练有调节课堂氛围的能力外，音乐是顶顶重要的，而且声音还要大。
突然间室内好像安静下来。
会员们面面相觑。
“团操哥！”
都是久经沙场的老手，安明和会员们都知道是什么原因，他们的音乐和氛围影响到隔壁了。
团操哥是一个非常有经验的团操课教练，但是可能因为年龄的关系，属于那种比较稳的类型，阿姨妈妈们特别喜欢，这种特别燃的单车课就不符合他的逻辑，在旁边带团操，他的节奏都被安明这给带歪了。
可是音乐声音变就会影响安明代课的节奏，严重影响会员的积极性。
安明上的单车课不是花式课，属于传统意义的莱美课程，有环法单车课影子。
这样的课程刚开始热身，然后提醒会员注意安全，循序渐进慢慢带会员渐入佳境，只要找到骑车的感觉，一整堂课下来会非常有成就福
声音下来之后安明失去上课的动力，接下来也啥，脑子一片空白。
怎么能这么没有职业感，好不容易把会员带入佳境，必须继续加油！
“不好意思，两节课重来，我们的音乐声音太大，影响到隔壁上课，我们适当调节一下，会更考验我们的耐力！”
此时这种话感觉特别没自信，下次一定给他们健身房提提意见，不能再这样安排。
不过音乐实在有点，莱美的感觉都没了。
安明下车将手机音量稍稍调高了一点，这样自己这边不会太尬，旁边影响也不大。
“Look At mE！”
安明左手再次举向高空，“接下来我们将进行另外四十八拍的骑行训练，亲亲们！准备好了吗？”
完了，安明把对待客户的那一套拿出来，职业印记太明显了，不管了，反正是拼了，无论如何都要把会员的心态拉回来。
“同样刚开始我慢慢的骑行，臀部，大腿，腿，还有双脚……”
“注意，我们目视前方 ，将一切化作能力，勇往直前……”
“教练，你抖快把单车课上成励志课了，可把我累老惨了…”
“教练，这种类型的课还是第一次，虽然花式单车燃，但是挺锻炼体能的…”
“姑娘，再也不敢起，可把我整残了…”
课程结束后安明身上都是汗，她要去洗洗。
但是洗澡的地方在哪里？
找不到！
“来，走，我带你去！”
左转在右转终于找到，一个不大的地方，里面全是刚刚从单车课上下来的会员。
算了，还是不洗，回家洗！
安明害怕这些会员会问一些比较牛钻的问题，她带单车课还是新手，怕别人看出来，特别是一想到一百五，更不能露馅。
但是衣服都是湿的，像从水里捞出来一样，必须得换一下才能出门。
安明打开柜子，扒出衣服，脱掉自己身上的紧身衣，哎呀我去！肚腩出来了。
安明不瘦，而且看起来肉嘟嘟的，一点也没有别的单车教练那样看起来精瘦精瘦。
还有她的肚子，生了孩子之后，一直收不回去，特别是吃饱之后像个气球，普拉提的呼吸大法练了许久还不见效。
招老师的意思，“你对自己不够狠，管住嘴跑断腿，就不信不瘦！”
要是这样就算了。
她还是很爱吃，而且也不想跑断腿，就单车这一项，脚下都骑的生烟了。
待一切都收拾好，出门左转然后右转到前台。
签字画押，表示这节课上完了。
“教练，再见！”
“哈哈，再见…”
猛然间被换作教练，有点害羞，今这堂课按照刚开始的设定不算成功，但是后来安明拼命的挽回，算还行吧？
反正后面会员们会反馈的，好的坏的随他们吧，快点回家睡觉！
此时已经晚上般，因为这里有一个城市绿地，旁边鲜少商铺，光线有些暗，安明有点怕怕，赶紧跑，万一从树林里钻出坏人，她可打不过。
当然现在正属于社会安定，人民幸福的年代，坏人出来的可能性不大，但是看到黑暗中树影跳动，安明还是怕。
“怎么，自己胆子那么！”
此时体能消耗过大，跑不过，绿灯还有十五秒的时候，安明停下，等下一趟。
一辆，两辆，三辆…
无聊等车的时候，好像记性就特别好，突然想起来陈君起的一件往事。
她恶狠狠的眼神被第一位的会员感受到，心直接慢一拍，“完喽…”
她可不想此时拉仇恨，那就用实力话吧！
“Leg's go！”
安明大手挥，示意所有会员，原本站着的，还有那些因为吃力偷偷坐下的，还有受不住快要逃走的，“都给我站起来！”
“后面的那个姐姐！想要瘦肚子吗？想要苗条身材吗？起来！
还有旁边的胖哥，你来健身房的目的是啥？难道为了练完之后回去加餐？
第一排右边第一个，很健壮，胸肌发达，加强大腿肌肉训练会更好，你！可以比别人阻力在大一些！
……”
“来！所有人看向我！”
安明举起左手，掌心面向底下，数一拍，收一个手指，“五！六！七！做！”
突然间音乐由向上爬坡的吃力感骤然变成向下滑行的极速福
“各位将你的阻力减，每个感受度不同，可以根据自己的体能和耐力来调！”
下面的人听到这样的指令，纷纷低头调节阻力，“低头调节时注意安全的同时脚下动作不要停！”
“调节好阻力之后双脚带动腿，大腿发力，臀部收紧，风火轮转起来，我们一起下坡，加油！不要输在终点之前哦！”
现在再次燃起来！
安明感觉此时氛围刚刚好，如果可以可以再燃一点，燃一点，一直往上…
突然角门开了。
那个一米六的体操教练进来。
这啥情况？
安明好不容易把氛围调起来，可不能被毁了。
“团操哥，你咋了？”
当然此时室内音乐很响，安明叫他这个一米六也听不到。
不过没有想到，一米六走到安明的手机旁，把音乐关了。
要知道单车课除了教练有调节课堂氛围的能力外，音乐是顶顶重要的，而且声音还要大。
突然间室内好像安静下来。
会员们面面相觑。
“团操哥！”
都是久经沙场的老手，安明和会员们都知道是什么原因，他们的音乐和氛围影响到隔壁了。
团操哥是一个非常有经验的团操课教练，但是可能因为年龄的关系，属于那种比较稳的类型，阿姨妈妈们特别喜欢，这种特别燃的单车课就不符合他的逻辑，在旁边带团操，他的节奏都被安明这给带歪了。
可是音乐声音变就会影响安明代课的节奏，严重影响会员的积极性。
安明上的单车课不是花式课，属于传统意义的莱美课程，有环法单车课影子。
这样的课程刚开始热身，然后提醒会员注意安全，循序渐进慢慢带会员渐入佳境，只要找到骑车的感觉，一整堂课下来会非常有成就福
声音下来之后安明失去上课的动力，接下来也啥，脑子一片空白。
怎么能这么没有职业感，好不容易把会员带入佳境，必须继续加油！
“不好意思，两节课重来，我们的音乐声音太大，影响到隔壁上课，我们适当调节一下，会更考验我们的耐力！”
此时这种话感觉特别没自信，下次一定给他们健身房提提意见，不能再这样安排。
不过音乐实在有点，莱美的感觉都没了。
安明下车将手机音量稍稍调高了一点，这样自己这边不会太尬，旁边影响也不大。
“Look At mE！”
安明左手再次举向高空，“接下来我们将进行另外四十八拍的骑行训练，亲亲们！准备好了吗？”
完了，安明把对待客户的那一套拿出来，职业印记太明显了，不管了，反正是拼了，无论如何都要把会员的心态拉回来。
“同样刚开始我慢慢的骑行，臀部，大腿，腿，还有双脚……”
“注意，我们目视前方 ，将一切化作能力，勇往直前……”
“教练，你抖快把单车课上成励志课了，可把我累老惨了…”
“教练，这种类型的课还是第一次，虽然花式单车燃，但是挺锻炼体能的…”
“姑娘，再也不敢起，可把我整残了…”
课程结束后安明身上都是汗，她要去洗洗。
但是洗澡的地方在哪里？
找不到！
“来，走，我带你去！”
左转在右转终于找到，一个不大的地方，里面全是刚刚从单车课上下来的会员。
算了，还是不洗，回家洗！
安明害怕这些会员会问一些比较牛钻的问题，她带单车课还是新手，怕别人看出来，特别是一想到一百五，更不能露馅。
但是衣服都是湿的，像从水里捞出来一样，必须得换一下才能出门。
安明打开柜子，扒出衣服，脱掉自己身上的紧身衣，哎呀我去！肚腩出来了。
安明不瘦，而且看起来肉嘟嘟的，一点也没有别的单车教练那样看起来精瘦精瘦。
还有她的肚子，生了孩子之后，一直收不回去，特别是吃饱之后像个气球，普拉提的呼吸大法练了许久还不见效。
招老师的意思，“你对自己不够狠，管住嘴跑断腿，就不信不瘦！”
要是这样就算了。
她还是很爱吃，而且也不想跑断腿，就单车这一项，脚下都骑的生烟了。
待一切都收拾好，出门左转然后右转到前台。
签字画押，表示这节课上完了。
“教练，再见！”
“哈哈，再见…”
猛然间被换作教练，有点害羞，今这堂课按照刚开始的设定不算成功，但是后来安明拼命的挽回，算还行吧？
反正后面会员们会反馈的，好的坏的随他们吧，快点回家睡觉！
此时已经晚上般，因为这里有一个城市绿地，旁边鲜少商铺，光线有些暗，安明有点怕怕，赶紧跑，万一从树林里钻出坏人，她可打不过。
当然现在正属于社会安定，人民幸福的年代，坏人出来的可能性不大，但是看到黑暗中树影跳动，安明还是怕。
“怎么，自己胆子那么！”
此时体能消耗过大，跑不过，绿灯还有十五秒的时候，安明停下，等下一趟。
一辆，两辆，三辆…
无聊等车的时候，好像记性就特别好，突然想起来陈君起的一件往事。